东北长粒香大米-龙水商贸(商家)

长粒香大米是我们每天餐桌上的必需食物，是给我们生命活动提供能量的主要能源，所以，大米的好坏以及大米的正确食用都与我们的健康息息相关。那么，既然如此，小编就要问问大家，大家知道米饭的科学吃法吗？大家知道怎样吃米饭会有营养吗？

不吃糙米的弊端

现在的年轻人很多都不愿意食用粗米，长期使用精白米，孰不知，这样对---是不利的，因为长期使用精白米，不吃粗米，很容易会引起---b1缺乏。另外，精白米的糠麸明显减少，其中的纤维素也会减少，膳食中缺乏食物纤维，也易导致各种---的发生。所以，“吃些粗粮，有利健康”是有道理的。

除此之外，长粒香大米饭的科学吃法还体现在以下方面：

   1、不要盲目相信精白米，要选购标准米，这样会符合人体健康的需要。

   2、吃米饭时，要粗细搭配，御贡长粒香大米，不要一味的追求细粮，适当添加些粗粮和杂粮也是健康的保障；

   3、在煮饭时，为了防止营养素的流失，大米淘洗次数不宜过多，用力搓洗，忌用流水冲洗和热水淘洗。

   4、当然，在煮干饭时，也不要忘记喝点面汤，俗---的好“原汤化原食”，这对于防止米饭中营养素的流失有着很大的帮助。

  有机大米指的是栽种稻米的过程中，使用天然有机的栽种方式，完全采用自然农耕法种出来的大米。有机大米必须是种植改良场的良质米品种，而且在栽培过程中不能使用化学肥料，农0药和生长调节剂等。有机大米使用的肥料一定要是有机肥，土地也得严格要求，才可以达到完全没有污染的效果。

 再加上完全的优良碾米机械设备，就可以达到完全香、q、黏和无怪味的效果。有机大米是选择气候、地理位置，适宜粮食生长的绿色种植基地，采用自然的方式种植，保留了天然的香味。因此煮熟之后的米饭，会散发出自然的香味，吃进嘴里，软糯适中，老少皆宜。

光温条件对大米香味的影响

我国的许多香稻品种，也与气温有关， 如上农香糯在灌浆期间光照充足， 昼夜温差大，则香味浓郁， 江苏铜山种植的上农香糯， 其香味比上海种植的浓。同在上海种植， 作西瓜、青玉米茬的上农香糯，济南长粒香大米， 其香味比作单季栽培的浓。生态条件对特种稻米品质形成的影响和温度对特种稻米营养品质的影响。温度对特种稻米的营养品质也有重要影响， 这种影响主要表现在稻米中---酸的总量和---酸的组成上。试验结果表明， 高温使稻米中---酸含量降低  ， 同时也影响---酸的组成。香味是香稻品质的重要指标。温度对香米香味也有影响， 灌浆结实期间如遇冷凉气候， 香味较浓， 反之则淡。