历下区龙大花生油-龙水商贸公司-龙大花生油

龙大花生油有哪些营养价值？

    龙大花生油是我们经常吃到的一种食用油，可以说是家家户户都---的食用油之一，经常吃对人体也是很有好处的。龙大花生油的营养价值主要有：

   1、龙大花生油可以补锌。花生油中含有大量的锌，其锌含量比菜籽油、豆油等都要高出许多，并且其中的油脂含量也是较高的，故经常食用于人体有益。

   2、龙大花生油可以保护---。花生油中含有单不饱和脂肪酸、白藜芦醇和β-谷固醇，医学证明，这三种物质是类---的化学预防剂，也是降低---的预防剂。

   3、龙大花生油可以。花生油中含有多种成分，龙大花生油，有---脑功能衰老的作用。花生油还具有---，解积食、驱脏虫的功效。

   4、花生油可以。花生油中的，还可---人脑的---，很适合老人和小孩。

炒菜用什么龙大花生油更健康？

   说到炒菜用的龙大花生油，估计每个人都不陌生，龙大花生油批发厂家，尤其是每次去超市，货架子上各种食用油琳琅满目，大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、菜籽油等等，让人应接不暇。油的品种不同价格也都不同，有的几十块一桶，有的却要上百块。那么这么多的油，我们消费者该怎么选呢？

    日常生活中，龙大花生油多半是用于炒菜使用，而无论是大豆油还是花生油等等，从油脂的成分来看，无外乎：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪、不饱和脂肪酸和反式脂肪酸这4种。

    而我们选择用油的原则：一要看龙大花生油的成分外，二应明白油脂在高温条件下是否会产生对人体健康有害的物质。

    1、炒菜可选用花生油、橄榄油、龙大花生油、精炼橄榄油、菜籽油，他们都属于单不饱和脂肪酸，有助于减少---的风险。并且在烹饪的时候，由于烟点较高，炒菜的时候产生油烟浓度较小，高温条件下产生的---也相对较少，因此更适合炒菜使用。

龙大花生油用来炒菜的话，建议控制油温在200℃以下（家庭炒菜，油只要不冒烟，油温一般是在120-170度之间）。

2、炒菜可用菜籽油和葵花籽油菜籽油和龙大花生油的主要成分都是不饱和脂肪酸，且高温不易分解。

3、炒菜也可以用猪油猪油的饱和脂肪酸含量较高，在炒菜以及煎、炸等高温烹饪下，历下区龙大花生油，其性质更为稳定。因此猪油也是适合炒菜的。

生活菌提醒：

由于不同龙大花生油中含有的脂肪酸不同，因此健康用油的原则有两点：

1、吃油要适量；

2、避免长期食用一种油，建议多种食用油换着吃。