南北方文化习俗有很大的差异,就连饮食方面也不例外,比如说北方人喜欢吃面食,而南方人才喜欢吃大米,然而现如今随着社会的不断发展,交通也越来越便利,很多美食在已经得到了大面积的流通,作为基础的美食,大米当然也不例外,富硒香米,现如今几乎家家户户都会买上一些大米,但是很多不种香米的区域,在选购大米的时候都比较茫然,其实买香米有“---”。
现如今人们的生活水平越来越高了,在生活水平提高之后,人们就开始越来越关注自己的饮食健康,香满园香米,尤其是平时经常吃的一些美食,比如基础的美食,更是得到了人们的广泛关注,因为现在很多美食都出现了各种不同的“保健”功能,就比如说现在市面上卖的面条出现了很多胡萝卜面条,高钙面条以及补铁补锌面条等等,让很多人都挑花了眼,就连大米也不例外。
教你如何选择好大米
看颜色:一般有黑点杂质的、湿度较大的、以及在手中捏成团后不能立即散开的,这种大米很可能污染了黄0曲霉毒0素,长期少量的摄入会对身体造成一定的影响。看腹白:一般大米的一端都有一部分是白色的,这就是腹白,腹白越多的蛋白质含量越少,口感差。看硬度:大米的硬度越大含蛋白质越高,而硬度小的淀粉含量相对较多,一般大米中蛋白质含量越高的越好。闻气味:加工的大米闻起来有大米的清香味,而陈米在接触空气时间太长后会让大米中的少量的脂肪酸氧化,会掩盖大米的清香味,甚至有异味。看包装:买带包装大米时尽量买---的,还有经常换着吃各产地的大米,因各地方种植的大米其矿物质含量不同。现在市场上的大米形形色0色,如:高锌米、生态米、免洗大米等,---是“功能性”大米,很多商家为了提格而制造的推销手段,消费者肉眼基本不能辨别,而且也没有一个确切的标准规定约束,所以买与不买还是由自己决定。





香米的口感与水分密切相关15%-15.5%的水分是大米口感水分。
水分含量是影响大米的重要的因素之一,如水分含量低于13%,为过干燥米。大米的新鲜度和食味下降,加工时碎米率明显增0高。所以对大米含水量做了规定,糙米含水率为16%,精米含水率为15%。通过对多家企业生产的大米进行测试,发现同一品种大米在相同蒸煮条件下,含水率为15%一15.5%的精米,其各项感官指标及蒸煮后品质评定分数高,且受消费者肯定。
14.5%的水分含量,对大米到底意味着什么呢?水分和淀粉、蛋白质是大米的主要成分,而其中的水分又和外部的温湿度一起,主要影响着大米的安全,大米水分含量超标,就会引发大米霉变。因此,为---大米不发生霉变,大米本身的水分含量就要严格控制在一定范围,对大米的水分含量的规定,就正是为了保护大米的安全而做出的。水分控制,成了保障香米安全关键的因素。
大米保存小窍门
家庭储存的大米要放在阴凉、通风、干燥处,避免高温、光照。用容器(米桶或米缸)装米时,在装米前,先用纸点火烘干、消毒容器。大米买回后,装进米桶或米缸把盖盖好,放在离地面一尺高的干燥、通风之处。 大米不易长久存放,---是在夏季。大米存放时间长则易陈化。陈化大米色泽变暗,香味消失,出现糠酸味,酸度增加,米饭粘性下降,煮稀饭不稠汤,食用品质降低。家庭---购买大米不要过多。如果购买的是绝氧包装大米,开袋后要尽快食用。
仔细看色泽,正常情况下新米发青,陈米发白。如果是遇到是翻新米,很可能是进行过打蜡喷香精等处理的陈米,外表油光锃亮,这样的千万要远离;不要嫌麻烦,多选几颗大米看清楚。香米颗粒均匀饱满,如果是大小不一或是长圆不同的,则可能是勾兑米。就是在好米中掺杂陈米或过期的大米来欺---消费者。看淘米水是很有效的检测方法。如果淘米水浓郁则说明是好米,如果淘米水过于清澈或者有油花,则说明是打蜡喷香精的翻新米。刚购买来的大米先不要急着食用,不妨试着用以上方法检测一下,确定大米、健康、营养后才好放心食用。
香米放时间长了还能吃吗
食物当然是新鲜的好,当年收获的大米必然是有营养的,放置时间长了,一旦贮存不当,可能很快就会失去品质,不仅会失去原有的色香味,营养成分和食用品质也会下降,甚至可能会生霉变质产生一些有毒---。大米一般来说保质期往往只有3-6个月,东北香米,经过抛光的大米,表面形成一层保护膜,可能保存时间会长一些,但是,也不要超过3个月。大米中含有脂肪、蛋白质、淀粉等营养物质,随着储存时间的增长,这些成分都可能会出现变质,这样很可能会对人体健康有着很大的害处,除此之外,莱芜香米,久放的大米还可能会长霉,发毛,孰不知,这是一种毒0素,吃下去人也可能会中0毒。,并且一旦黄0曲霉0素被人体吸收,还会出现食道癌、胃ai等---系统的癌变,对于这种毒0素,---方法就是预防粮食等食物的霉变。
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