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     不容置喙，无论男女老少，都对油脂有着很强的依赖性，油脂也是我们生活中必不可少的营养元素之一，甚至是出生不久的小---的神经和大脑的发育，新泰龙大公司，还有身体的成长都离不开油脂。油脂是人体不可或缺的营养素之一，小---的身体发育以及大脑和神经的发育都离不开油脂。但什么油好呢？这里小编为您玉米油！

       玉米油又叫粟米油，是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米油富含多种---、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，对孕妈和---的健康都有许多有益的功效与作用。但在我们日常的食用油名单中，玉米油却处于弱势---。很多妈妈都由于不了解玉米油的营养成分和作用而不敢冒然给---食用，那---究竟可不可以吃玉米油呢？吃玉米油又可以给---带来什么样的好处呢？

       小编告诉大家：大于六个月的---就可以吃玉米油，而且玉米油也对---是有帮助的。

      要想了解---可不可以食用玉米油，我们需要先知道---什么时候需要和能---油脂。实际上，---从一出生就开始接触油脂了。---乳液中有50%左右是油脂，它是0-6个月---主要的能量来源。妈妈乳液中油脂的种类是非常丰富的，其中含有中链脂肪和一般饮食见不到的---脂肪。

      但是6个月以后要给小---增加别的食物，因为随着---的长大，乳液已经不能完全满足小---的营养需求，包括油脂的需求量，所以这时候可以逐渐给---添加食用油，也就是玉米油作为辅食了。

       除了给---选择玉米油以外，妈妈们还可以再给其选择一种食用油，两种油换着吃，---也不容易腻，也有利于---。

  使用长寿花玉米油炒菜时，不要加热至冒烟，食用油烧至冒烟，温度达200摄氏度，在这种温度下，不仅油脂中所含的脂溶性---遭到破坏，而且当食品与高温油接触时，食品中的各种---，---是---c也大量损失，还有食用油在高温作用下产生的油烟中就含有3，4-并芘类物质，对人体有害。

   家庭用油应该要经常更换食用油品种，虽说长寿花玉米油有它的优势，但是一种油所含的脂肪酸，往往不能满足人体多方面的需要，因此经常更换食用油的品种，可以均衡摄取各种不饱和脂肪酸和脂溶性---。

   1.长寿花玉米油油炸次数不要超过3次。

   2.长寿花玉米油不要烧焦，烧焦容易产生---化物，致使及变

   3.长寿花玉米油使用后应拧紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化

   4.长寿花玉米油避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透，致使劣化

   5.长寿花玉米油勿重复使用，使用过千万不要再倒入品中，济南龙大公司，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏稠状，容易劣化变质

   6.一个正常人每天植物油的摄入量，不应超过25-30g，所以不要吃太多油