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   食用油在我们生活中是必不可少的一种调味品，超市花生油价格，其有着丰富的营养价值，那么在我们生活中都有哪几种比较常见的植物食用油呢？下面让我们了解来一下，生活中常见的植物食用油，以及其产品的一些性能特点

　　1、大豆油：大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，易于---吸收。

　　2、高锌花生油：花生属于高蛋白作物，富含脂肪、卵磷脂、---a、b、e、k以及锌、钙、磷、铁等元素，营养丰富。

　　3、橄榄油：橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和---。

　　4、核桃油：核桃被列为四大干果之一，具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称。核桃油不但营养价值丰富，且具有的---效果及保健功能。

　　5、茶油：茶油中单不饱和脂肪酸（油酸）含量---79%，仅次于橄榄油。对中老年朋友而言也是值得的食用油。

　　6、豆油：豆油的单不饱和脂肪酸相对较低，约为20%左右。

　　7、菜籽油：人体对菜籽油的---吸收率较高，欧米伽3含量较高，但部分菜籽油中含有相对较高的芥酸，影响其营养价值。

　　8、火麻油：巴马植物中有名的就是火麻，火麻似小米样，巴马老人爱喝火麻汤，经实践证明火麻是非常有效的和抗辐射植物，含有丰富的植物蛋白、卵磷脂、及---衰老的---e、硒、锌、锰、锗、钙、铁等人体必需的微量元素。

　　以上就是食用油的种类，食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。

   很多人在购买花生油的时候，都会考虑哪种油比较好，像鲁花花生油和金龙鱼花生油，就有很多人比较喜欢吃，也很愿意去购买。其实，鲁花花生油在销售价格上，会比金龙鱼花生油要稍贵一些，但是鲁花花生油比金龙鱼花生油，好就好在它是一级压榨

   只榨取道花生原汁，经过的加工工序少点，保留下来的油相对来说比较纯，龙大花生油价格，而金龙鱼花生油比鲁花花生油，好就好在它的味道会比鲁花花生油香一点，在炒菜时更能带出食材的香，---是在蒸鱼这块，用金龙鱼会比鲁花好。

   据研究表明，虽然鲁花花生油和金龙鱼花生油，在榨取工艺上有一点区别，但是它们的花生油价值都是基本一样的。